søndag 28. mai 2017

Trening på asfalt og fjell


Lyderhorntur med 1.trinn, 30.mars.
I vinter har eg holdt formen ved like ved å gå lange turar i skogen og nokon fjellturar når været har vore ok. Men det er framleis eit sjokk på systemet å gå frå spasering til jogging! Eg hadde nokon joggeturar der eg trudde eg måtte kaste opp fordi det var så tungt. Blodsmak i munnen og for første gong - vond i eit kne! Da er det litt vanskelig å holde motivasjonen oppe. Også blir eg litt betenkt. Jogging er veldig belastande. Eg fylte 36 år tidlegare i mai. Er det galskap å tru at eg skal klare det som eg har klart de siste 3-4 åra? Eg har ikkje komt opp med noko bra svar på det. Og simultant med joggeturane kjem kondisen og styrken på plass igjen, også virkar den tanken berre rar. Sjølvsagt klarer eg det!
Nye joggesko! Viktig!
Da held eg denne sesongen også. Også får vi ta det som det kjem. Eg har så langt i år vore på fleire fjell enn på dette tidspunktet tidlegare, så alternativ trening er alt igangsatt. Også nyter eg de joggeturane eg tar og prøver å sprite de opp med intervaller. Det trenger ikkje alltid å vere lengre. Det kan også vere raskare. I vår har eg skunda meg sakte, noko som betyr at formen er godt tilbake der den bruker å vere i joggesesongen; og eg gjennomfører lengre turar utan nokon vondter. Det er eg så glad for!

I dag er det 7-fjellstur i Bergen! Vi er med alle fire og skal gå den nye 3-fjellsturen som er spesielt retta mot småbarnsfamilier. For lillesøster teller den faktisk som ein 7-fjellstur - de registrerer de som går og når du har gått 7-fjellstur ein viss antall ganger får du premie. Vi er ikkje på veg dit nokon av oss, men gler oss til ein flott tursøndag på tre av Bergens sju fjell!

fredag 26. mai 2017

Festspill

Under årets festspillopning var eg så heldig at eg stod akkurat der de slapp inn pubikum når alle som var spesielt inviterte hadde satt seg! De 17 av oss som slapp inn fikk til og med sitte heilt framme - mellom scena og den lille scena de hadde satt opp nærmare publikum!
Når programmet varer i godt over halvanna time er det godt å sitte! Og for eit program!!
Dyktige konferansierer! Alt blir jo meir stas når det blir sagt på skikkelig posh britisk! Særleg "Please welcome the Queen of Norway." Ho hadde forøvrig ei nydleg tale om identitet - som er årets tema.

I kveld er eg på Conerteateret saman med ei venninne og ser "Sustain" som var tilstades på opninga med ein fantastisk opptreden! Eg gler meg til meir av det! Kjolen er laga av plasposar og fungerte nydleg i vinden på onsdag! Instrumentene er også i stor grad laga av plastavfall. Dette blir bra!

torsdag 25. mai 2017

Ulriken opp

Laurdag 6.mai var vi med på motbakkeløpet Ulriken Opp. Vi hadde deltakarskjorter, nummer på brystet, og på toppen venta det mat og drikke - og finfin medalje til de under 15 år! Men eigentlig - det var berre ein tur opp på Ulriken for oss. Men stas likevel med ein litt anna fjelltur!
Tandem Paragliding til venstre, Ulriken i midten og mange turgåarar til høgre.
Vi bruke rundt ein time opp. Lillesøster var først. Her sitter ho ved mål og venter på at storebror skal komme opp og motta medalje han også!
Vi satte oss ut med finfin utsikt over byen! Det var kjempevarmt denne dagen, og vi hadde heile vegen opp vore litt oppgitte over at vi kledde så masse på oss. Men her framme på kanten blåste det friskt, og da var det godt med lange bukser og ei vindtett jakke! Vi satt her og åt lunch før vi flytta oss litt lenger inn der det ikkje blåste.
Utsikt mot Brann Stadion og Nordåsvannet. Minde og Bønes.

Vi tok oss god tid på toppen. På veg ned gjekk vi slik at vi kunne sjå konkurranseklassen som starta kl.13:30. Da vi kom ned til Montana traff vi på de som hadde starta heilt nede ved Store Lungegårdsvann - snakk om svett gjeng! Lillesøster var så varm på veg ned at ho sa "det kjennes som om jeg blir stekt i en stekepanne!" Det var godt å komme heim og slenge på seg litt mindre klær!
Go'termosen er alltid med!

onsdag 24. mai 2017

Festspillopning


HURRA! Endelig er det Festspill igjen, og etter 16 år i byen mellom de sju fjell er det einsbetydande med DET ER VÅR! For det finnes vel knapt ein vakrare by når sola skinner og det er blomster overalt! Og når erkebergenserene synger Nystemnten med emosjonell vibrasjon til grunn under opninga av Fespillene i dag kan ein ikkje anna enn å la seg bli revet med og bli ein aldri så liten Bergenspatriot sjølv.
Jeg tog min nystemte Cithar i Hænde;
Sorgen forgik mig paa Ulrikkens Top.
Tænkte paa Bauner, om de skulde brænde,
og byde Mandskab mod Fienden op;
følede Freden, blev glad i min Aand,
og greb til min Cithar med legende Haand.
No må eg berre pugge teksten slik at eg kan synge med. Eg kan nemleg berre de to første linjene!

tirsdag 23. mai 2017

Kveldstur til Lyderhorn

Ein dag litt tidleg i mai vart eg og lillesøster med mannen og storebror på speideren for å ro kano. Vi har shoppa speidermøter ein del - om de har nokon ekstra kjekke planar OG det er fint vær, hiver vi oss gjerne på!

Etter ein time på vatnet der vi mellom anna kunne ro heilt inntil eit måkerede med to egg i som låg like over vannoverflaten på ein ellers uframkommelig stad, sendte eg melding til ei venninne som bur like ved Lyderhorn. Hei, blir du med på kveldstur? Det ville ho, og ho kunne vise meg ein veg opp som eg ikkje har gått før! Dobbel lykke!
Slik såg det ut på toppen i 21-tida på kvelden. Så nydleg!! På veg ned igjen skravla vi så masse at vi mista stien vår og stod til slutt tvekroka midt utpå ei myr og lo og lo! Men vi kom oss ned igjen, med ein liten runde utanom stien. Shit au!

Eg var seint heime, men åh så deilig med ein skravletur opp Lyderhorn!

søndag 21. mai 2017

Bestvenner

Trioen frå barnehagen hadde reunion 28.april og den gode stemninga var det med det samme! Det var nesten eit år sidan de hadde leika saman alle tre - men det betydde ingenting! Nokon tenner var blitt bytta ut, de hadde klipt av ein heil del hår og de hadde vokst nokon cm - men ellers - de samme gode jentene!
Mammaene og pappaene er nesten like gode venner (men med mindre knising), så det var ein kjempehyggleg dag for alle (utanom storebror). Ein mamma hadde funnet eit "Best Friends Forever"-smykke med tre deler som til saman utgjør eit hjarte. No har alle tre jentene kvar sin del! Så fint!
Den eine av de tre har diabetes, og de andre hadde tydlegvis ikkje gløymt korleis de målar seg sjølve for blodsukkernivå. Det er så artig å sjå på! Framtidige leger heile gjengen! For ein gjeng! *hjerte *hjerte

fredag 19. mai 2017

Konkurranse opp Lyderhorn

Med sol frå knallblå himmel starta eg på vegen opp mot toppen av Lyderhorn, 396moh, frå Kjøkkelvik. Veldig snart såg eg ei dame starte på samme vegen rett bak meg. Og da var det gjort. Ho skulle IKKJE komme opp før meg!
Snegleperspektiv.
Slik slo eg meir eller mindre min eigen rekord opp, men med 0 i stil. Eg var så sliten da eg kom opp at eg skalv over heile meg. Det var også kraftige mengder bjørkepollen i lufta, og lungene mine peip. Men opp skulle eg! Dama i kvitt kom opp eit heilt minutt bak meg. Synd at eg var for sliten til å klare å nyte seieren!
Flate rett ut!
Jada, neida, så det var jo heilt unødvendig. Konkurranseinstinktet mitt er overaktivt. Men med knalltid var eg likevel fornøyd, eg vart i alle fall det når pulsen roa seg noko. Eg brukte heile 6 minutter mindre enn eg gjorde samme veg 8 dager før. Det er ikkje normal progresjon.
Utsikt mot Laksevåg og Bergenhus.
Ned igjen er eg alltid sein, men det var ingen andre som gjekk ned samme veg som meg, så eg slapp ikkje forbi nokon heller. Haha, for ein tur! Det var godt når det var over! Og det er alltid fint på veg ned.
Utsikt nedover eggen mot Kvarven med Askøy på venstre hand.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...